夏の栄養補給！プロテイン特集6選

筋肉や肌、髪のもとになるタンパク質（プロテイン）。プロテインと聞くと筋肉をマッチョに作り上げるサプリのイメージが強いですが、スポーツをしない人やお子様、高年齢の人にも必要な栄養素。特にこの夏は暑くて何かと栄養も偏りがち。そこで今回は夏の栄養補給！プロテイン特集6選の紹介です！身体に優しいソイ（大豆）メインにピックアップしました！

1.明治ザバスソイプロテイン100 ココア味

出典：株式会社明治

スーパーやドラッグストアでもよく見かける「ザバス」シリーズ。1日に必要とされる7種のビタミンB群、Cを配合しており、ココア味に仕上げています。

2.Kentai ウェイトダウンソイプロテインココア風味

出典：株式会社健康体力研究所

大豆タンパク質と食物繊維が配合されたソイプロテイン。さらにビタミン11種、ミネラル（カルシウム、マグネシウム、鉄）が配合されているので、体づくりだけでなく健康バランスを整えることも期待できそうです！

3.ディアナチュラアクティブソイプロテインソイミルク味

出典：アサヒグループ食品株式会社

大豆由来たんぱく質のソイプロテインを含む全23種の成分がまとめて摂れるプロテインパウダー。毎日続けやすく、豆乳のようなやさしい味のソイミルク味。ココアやチョコ味が苦手な方にもおススメ！

4.森永ウィダー　おいしい大豆プロテイン＜コーヒー味＞

出典：森永製菓株式会社

大豆特有の香りや苦みがほとんどなく、軽くシェイクするだけで完全に溶けきるので、とても飲みやすい商品。
１回分でたんぱく質が10gに加え、カルシウム、ビタミンD、ビタミンB群が摂取できるので、朝食が偏っている場合におすすめです。そしてこちらは乳製品を使用していないため、乳糖不耐症の方でも気にせずプロテインを摂ることができます。

5.SOY Concept ボタニカルプロテインバー植物性大豆プロテイン 12本入

出典：株式会社長良園

大豆たんぱくにこだわって作られた、ヴィーガン・グルテンフリーのソイコンセプト。大豆イソフラボンが摂取できる、美容にうれしいプロテインバー。一般的なプロテインバーよりも脂質が低く、カロリーが控えめなのが特徴的。日常的に取り入れたり、ダイエット中のおやつとしても◎。さらに、動物性不使用、小麦粉不使用、マーガリン不使用、ショートニング不使用、香料不使用、着色料不使用、人工甘味料不使用、保存料不使用なので、ナチュラルなプロテインバーを食べたいという人にぴったり。

6.クリアバー

出典：株式会社スナックミー

とにかく種類が豊富！そして見た目もオシャレ❤すべてエンドウ豆由来のたんぱく質で構成された12種類（上記以外にコーヒー、ベリー、ジンジャー、オレンジ）もあるクリアバーは、通販限定商品になります。一般的なプロテインバーは20～30程度の原材料を使用するが、クリアバーは最大でも7つしか使用しておらず、すべて自然素材だけを使うというこだわりっぷり！！